반응형 임산부촉기1 임산부 시기별 영양제 한눈에 확인해요! 안녕하세요! 오늘은 임산부 시기 결 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 아이를 가진후 챙겨 먹어야 할 음식이라던지 영양제라던지 엄청 많아졌더라구요! 생각보다 많아서 어떤 영양제를 어느 시기에 먹어야 하는지 헷갈리더라고요. 그래서 이렇게 한눈에 보기 좋게 정리해보았습니다. 시기별 먹어야 하는 영양제 종류 대표적인 임산부 영양제로는 엽산, 철분, 비타민D, 오메가 3, 유산균, 칼슘 등이 있습니다. 비타민D와 유산균 : 임신초기~출산 후 3개월까지 멀티비타민 : 출산후 3개월까지 칼슘 : 20주~출산 후 3개월까지 철분 : 14주~출산 후 3개월까지 오메가 3 : 14주~36주까지 엽산 : 임신 초기~14주까지 시기별로 어떤 영양제를 먹는지 한눈에 보기 좋게 표로 정리해봤습니다. 아무래도 비타민이나 유산균은 꾸.. 2022. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
