반응형 산후조리방법1 계절별 산후조리 방법을 알아봐요! 안녕하세요. 오늘은 계절별 산후조리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 봄가을 봄과 가을에는 산모가 산후조리하기 좋은 계절입니다. 하지만 일교차가 크기 때문에 기온의 변화에 주의해야 하며 기온에 맞춰 체온을 조절할 수 있도록 옷을 여려 겹을 겹쳐 입는 것이 좋습니다. 또한 공기가 탁해지는 것을 예방하기 위해 자주 환기를 시켜줍니다. 여름 -에어컨과 선풍기 더운 여름에는 에어컨과 선풍기는 필수인데요. 하지만 엄마들에게는 찬 바람이 직접 닿는 것은 좋지 않습니다. 바람의 방향을 벽으로 하여 간접적으로 바람을 쐬면서 공기를 시원하게 하는 것이 좋습니다. -차가운 물 샤워 땀을 많이 흘리면 시원한 물로 샤워를 하고 싶지만 산후조리에는 좋지 않습니다. 차가운 물이 몸에 닿으면 산후풍이 생길 수도 있어 되도록이면 따뜻.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
